Новое
Пищеварение
Как заботиться о микрофлоре без квашеной капусты и кефира
Кишечник редко бывает в центре внимания, зато всегда находится в центре событий, от которых зависит наше самочувствие. И когда образ жизни далек от идеала, ему особенно нужна поддержка извне.
Нутриентная поддержка
До рождения: что нужно знать, чтобы дать ребенку лучшее
Гармония внутри — залог счастливого начала новой жизни. Рассказываем, как напитать организм малыша нужными веществами еще до его рождения и почему забота о будущем ребенке должна начаться до первых шевелений.
Часто просматриваемое
Красота
Выбор коллагена – залог упругой и увлажненной кожи
Рассказываем, что делать, чтобы кожа оставалась упругой и увлажненной и заодно выбираем коллаген.
Нутриентная поддержка
Витамин D + Магний: зачем принимать в тандеме?
«Солнечный» витамин с октября по апрель следует принимать всем жителям нашей страны в виде добавки. Даже в Сочи в этот период солнце светит реже, чем весной и летом. Чтобы прием витамина D оказывал максимальную поддержку для организма, нужно знать несколько правил.
Иммунитет
Красота
Нутриентная поддержка
Энергия
Секрет хорошего самочувствия: поддержка организма в любое время года
Чувствуете усталость, несмотря на достаточный отдых? Кожа и волосы намекают, что им не хватает внимания? Решение есть: дайте организму то, что ему нужно!
Антистресс
Антистресс
Красота
Нутриентная поддержка
Первым делом — мама: секреты здоровья и спокойствия во время беременности
Готовитесь к появлению малыша? Рассказываем, почему питание, правильные нутриенты и внимательное отношение к себе важны на каждом этапе беременности. Как сохранить красоту, энергию и душевное равновесие — читайте в статье.
Антистресс
Иммунитет
Красота
Энергия
В чем связь между антиоксидантами и стрессом? Вы удивитесь
Свободные радикалы, стресс и усталость — неприятное трио, с которым встречается каждый. Но антиоксиданты могут изменить исход этой встречи. Рассказываем, как они поддерживают организм, где их найти и как выйти победителем из битвы за баланс и энергию.
Антистресс
Красота
Энергия
Что вы должны знать о сне? Его продолжительность и польза для всего организма.
При плотном графике и постоянной напряженной работе иногда для поддержания здорового образа жизни важно уметь замедляться и давать организму отдохнуть. Хотите вы этого или нет, но полноценный сон — это ключевой элемент здорового образа жизни. И в этой статье мы ещё раз подчеркнём его важность и ответим на самый главный вопрос —продолжительность сна.
Антистресс
Зачем принимать магний с витамином В6: классика, проверенная временем
Почему магний и витамин В6 — неразлучная пара? Как В6 помогает магнию работать эффективнее, а нервной системе — справляться со стрессом? Рассказываем, зачем принимать эти нутриенты вместе и как они поддерживают организм в условиях современного ритма жизни.
Антистресс
Как улучшить сон и наконец начать высыпаться
Объясняем, как 5-HTP запускает синтез «гормона сна», а магний помогает расслабиться и почему «свой» мелатонин естественнее «готового».
Антистресс
Стресс на завтрак — магний на ужин: что делать, когда все раздражает
Кажется, все в мире сговорились вас позлить? Не спешите срываться на близких или соседе с перфоратором — стресс можно держать под контролем! Рассказываем, почему магний необходим вашим нервам, и делимся простыми способами, как сохранить спокойствие.
Следите за нами в социальных сетях:
