Иммунитет

Разбираемся, откуда берется дефицит витаминов, как его восполнить, какие витамины нужно принимать в зависимости от времени года, а какие – весь год.

Зимняя депрессия, исходя из названия — сезонное проявление. Чаще всего оно развивается у людей с приходом поздней осени (ноябрь-декабрь, когда в северных широтах самый короткий световой день) и идет на спад с яркими солнечными днями в марте-апреле.

Рассказываем о широкой линейке продуктов Nature's Bounty c витамином С и отвечаем на вопрос: "Какой витамин С выбрать именно Вам?"

Почему эпидемии ОРВИ появляются именно осенью? Как укрепить свой иммунитет в этот непростой период? Ответили на самые частые вопросы в новой статье!

Правильное пищеварение — то, к чему мы все стремимся. А каковы критерии правильного пищеварения? Какие продукты помогают улучшить его? И какие полезные привычки для оптимального усвоения питательных веществ должны знать все? Читайте в новой статье от экспертов Nature’s Bounty.

Сезоном простуд в средней полосе России считалось время с октября по апрель. В этом году ситуация по всей стране изменилась. Уже к середине сентября школы начали закрывать на карантин. Медики посредством СМИ сообщают, что россияне стали чаще болеть из-за подорванного ковидом иммунитета. Как и чем его укрепить, расскажем в статье.

Осенью, когда организм испытывает повышенную нагрузку вирусов, а перемена погоды проверяет наши адаптационные способности на прочность, потребность в дополнительном приеме нутриентов только возрастает. Особую роль в вопросе поддержки иммунитета и красоты играет цинк.

Уверены, каждый строит много планов на теплое летнее время. Всем хочется больше гулять, организовывать пикники с близкими, купаться в водоемах. И тем обиднее, когда планы расстраиваются из-за неожиданной простуды. Почему она возникает? Как жара влияет на активность конкретных вирусов? И какие наиболее эффективные способы для профилактики простуд существуют?

Как мы знаем, осень часто сопряжена с ослаблением иммунитета от нехватки витаминов и питательных веществ. Как можно помочь своему организму, чтобы не испытывать сезонного снижения работоспособности и хорошего самочувствия? Начинать каждому стоит, конечно, именно с витамина С!

Про витамин С знают буквально все, даже люди, не соблюдающие ЗОЖ. С одной стороны, за это можно поблагодарить истории про мореплавателей во времена первооткрывателей, испытывающих ужасные страдания из-за цинги — болезни, вызванной гиповитаминозом С, а с другой — “аскорбинку”, самую вожделенную аптечную сладость детей. Что мы знаем об усвоении витамина С, и какие его наиболее эффективные и биодоступные формы сейчас выпускают — читайте в этой статье.